Mäßiges Training

Workout Workout

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Rachel Silk

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

20 Wiederholungen

200 Wiederholungen

200 Wiederholungen

30 Wiederholungen

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