Mäßiges Training

Quick Core

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core, Chest, Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Jason Barnett

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Focused exercise on upper body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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