Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 100 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Jack Reeves

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

5 seconds

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Chair Tricep Dips

30 seconds

Rest

5 seconds

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