w2/1 a

Mäßig Duration 1 hour

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Chris Rhine

2/1 lite

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

Steady Walk

6 minutes

❤️ Kräftig (Zone 3)

Jog

1 minute

❤️ Kräftig (Zone 3)

Walking

3 minutes

Run

2 minutes

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