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Test

Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Elliptical, Chair, Exercise Mat

Hinzugefügt von Kim Dewalt

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Ellipsentrainer-Workouts Stuhl-Workouts

Beschreibung

Test

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Backwards Elliptical

Backwards Elliptical

1 minute

15 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Pelvic Tilt Bridge

Pelvic Tilt Bridge

1 minute

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