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Mäßiges Training

Prueba

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Hombros

Ausrüstung: Mancuernas, Barra con pesas

Curro Camacho
 		    Hinzugefügt von Curro Camacho
Prueba
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Press de hombros
Gewichte: Schwer
Press de hombros
12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Curls de bíceps con barra de pesas
Gewichte: Schwer
Curls de bíceps con barra de pesas
12 Wiederholungen

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