Anfänger Training

Correr#1

Anfänger Duration 45 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Carolina Monrteiro

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Leicht (Zone 1)

10 minutes

Caminata constante

❤️ Leicht (Zone 1)

Caminata constante

5 minutes

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