Mäßiges Training

Squat 5

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Steph Emma

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 2 Runden

15 Wiederholungen

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 Wiederholungen

20 seconds

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