Intensives Training

squat

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Loan Chollet

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

50 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

50 Wiederholungen

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

50 Wiederholungen

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

50 Wiederholungen

15 seconds

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