Mäßiges Training

All Around

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Elliptical

Hinzugefügt von Staci N

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Ellipsentrainer-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

40 seconds

40 seconds

40 seconds

30 seconds

40 seconds

40 seconds

40 seconds

Elliptical Machine

Elliptical Machine

4 minutes

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