Anfänger Training

cool down

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Laura H

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Hamstring Stretches

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30 seconds

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Tricep Stretches

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30 seconds

Shoulder Stretches

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30 seconds

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