Mäßiges Training

ABS

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Bench, Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Laborde Olufemi

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Dumbbell Side Bends

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1 minute

Front Rack Barbell Walk

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1 minute

Hanging Knee Raises

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15 Wiederholungen

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