Anfänger Training

Debut

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Bas du corps

Ausrüstung: Sans équipement

Hinzugefügt von Romane Richet

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

10 seconds

Squats du prisonnier

Squats du prisonnier

30 seconds

10 seconds

30 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

10 seconds

Squats du prisonnier

Squats du prisonnier

30 seconds

10 seconds

30 seconds

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