Intensives Training

Slammin

Intensiv Duration 4 minutes 30 seconds

Ausrüstung: Medicine Ball

Hinzugefügt von Jedediah Michaels

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Medizinball-Workouts

Beschreibung

Slam ball

Exercises

Satz 1: 4 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

Slam Ball Squats

15 Wiederholungen

30 seconds

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