Intensives Training

Meltdown #5

Intensiv Duration 39 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Princess Tita Dean

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 5 Runden

15 Wiederholungen

30 seconds

Satz 3: 6 Runden

Squat Combo Burpees

1 minute

1 minute

Satz 4: 5 Runden

Side to Side Hops

Side to Side Hops

2 minutes

30 seconds

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