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Mäßiges Training

Sprint Workout

Mäßig   21 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill

Joshua Feinberg
 		    Hinzugefügt von Joshua Feinberg
Sprint Workout
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
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10 minutes

Satz 2: 5 Runden
Sprint
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15 seconds
Jog
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2 minutes

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