Mäßiges Training

Test WOD

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Rowing Machine

Hinzugefügt von Pascal No Excuses

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Rudergerät-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 Wiederholungen

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Wiederholungen bis zum Versagen

Satz 2: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

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