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Anfänger Training

Lat Pull-down

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Brandon Nealond
 		    Hinzugefügt von Brandon Nealond
Lat Pull-down
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Closed Grip Lat Pull-downs
12 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Closed Grip Lat Pull-downs
12 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Closed Grip Lat Pull-downs
12 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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