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Anfänger Training

Lat Pulldown

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Jason Marshall
 		    Hinzugefügt von Jason Marshall
Lat Pulldown
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Schwer
Cable Lat Pull Down
8 Wiederholungen
Rest
Rest
45 seconds
Gewichte: Mäßig
Cable Lat Pull Down
10 Wiederholungen
Rest
Rest
45 seconds
Gewichte: Leicht
Cable Lat Pull Down
12 Wiederholungen

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