Mäßiges Training

Evening Mobility Routine

Mäßig

12 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings

Beschreibung

🧘🏼‍♀️ A gentle 12 min. evening flow that combines mobility & stretching to help you wind down w/ movement before sleep.

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