Bedtime Mobility

Gentle & Relaxing Stretches, No Talking 🤸🏼‍♀️ A relaxing 15-min. evening / bedtime routine to help you connect to your body. - julia.reppel DAY21 #OER BASE |

Schau es dir jetzt an

Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App mit einer verbundenen Smartwatch oder einem Bluetooth-Herzfrequenzmonitor.

Erscheint in

Abkühlen

Dehnen

Verwandte Workouts

Bedtime Stretches

2 Min 50 Sek, Anfänger

Good Night

6 Min 10 Sek, Anfänger

15 Minutes Energizing Morning Stretch

16 Min 9 Sek, Anfänger

Sleep Time Stretching

6 Min 30 Sek, Anfänger

15 MIN MOBILITY and STRETCH | Morning Routine

15 Min 29 Sek, Anfänger

Gentle Morning Stretch

15 Min 28 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Bedtime Mobility

Gentle & Relaxing Stretches, No Talking 🤸🏼‍♀️ A relaxing 15-min. evening / bedtime routine to help you connect to your body. - julia.reppel DAY21 #OER BASE |

Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App mit einer verbundenen Smartwatch oder einem Bluetooth-Herzfrequenzmonitor.

Erscheint in

Verwandte Workouts

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+