Intensives Training

Quick Bouldering Timer

Intensiv Duration 52 minutes

Hinzugefügt von Maria Ly

Beschreibung

To climb your best, make sure you rest enough in between your redpointing efforts. Pick some moderate-hard boulder probs and try hard!

Exercises

Satz 1: 9 Runden

Boulder Problem

Boulder Problem

1 Wiederholung

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Boulder Problem

Boulder Problem

1 Wiederholung

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Climbing Intervals (30sec On X 2:30 Off)

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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