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Mäßiges Training

Chest - Tricep

Mäßig   20 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Oliver Delarosa
 		    Hinzugefügt von Oliver Delarosa
Chest - Tricep
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Chest

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Barbell Bench Press
3 Wiederholungen
Barbell Incline Bench Press
Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Barbell Incline Bench Press
3 Wiederholungen

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