Mäßiges Training

Chest/Triceps

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbells

Hinzugefügt von Samuel Schwartz

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

44 Wiederholungen

Barbell Incline Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Incline Bench Press

30 Wiederholungen

Dumbbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Bench Press

30 Wiederholungen

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