Mäßiges Training

roadblocks week 3

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Elaine Briedenhann

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

If you're not feeling enough stretch, walk your heels closer toward your body.

20 Wiederholungen

40 seconds

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