Spring Rond!

Idealiter heb je House of Pain op vol volume als je deze aangaat. Dit is niet voor de zwakkeren van hart, of degenen met een zwak cardiovasculair systeem. Deze 15 minuten durende intense training zal je sokken eraf rocken. Maar zorg ervoor dat je nog steeds goede grip hebt, want je zult meer sprongen en hops moeten doen en op je voeten landen is erg belangrijk. Ga je gang, Jump Around!

Erscheint in

Gewichtsverlust

Körpergewicht

Kardio

Fitness Tests

Verwandte Workouts

Springende Jack Vorst

13 minutes, Intensiv

Vakantie Hops

15 minutes, Mäßig

Springende Benen

13 Min 30 Sek, Mäßig

Stoer & Gespierd Ultiem #1

22 minutes, Intensiv

Grote Lengtes

34 Min 30 Sek, Intensiv

Hartelijk Hart

37 minutes, Mäßig