Core Capaciteit

Maak je klaar om je torso te testen met een langere, maar casual, core workout. Deze sessie is een hoge volume werkbelasting maar heeft voldoende rustperiodes en beginner niveau oefeningen waardoor het geweldig is voor beginners. Je hebt geen apparatuur nodig voor deze allesomvattende mid-sectie workout.

Erscheint in

Bauch & Kern

Körpergewicht

Verwandte Workouts

Tijdgebrek

7 Min 10 Sek, Intensiv

Core-ografie

18 minutes, Mäßig

Snelle Core-Up!

5 minutes, Mäßig

Bovenlichaam & Kern

12 minutes, Intensiv

Geef me meer, geef me kern

45 minutes, Mäßig

A+ Betere Core

10 minutes, Mäßig