Spitsuur

Maak je klaar - want deze core workout is niets zoals de workouts die je in het verleden hebt geprobeerd. Het zal je laten zweten, calorieën verbranden en je buikspieren in vuur en vlam zetten. Onthoud, buikspieren worden in de keuken gemaakt, maar als je goed eet en deze workout minstens 3 keer per week doet, zul je een groot verschil zien in je taille. Geen apparatuur nodig, dus laten we beginnen!

Erscheint in

Bauch & Kern

Körpergewicht

Verwandte Workouts

Tijdgebrek

7 Min 10 Sek, Intensiv

Geen Slungelen!

10 Min 15 Sek, Intensiv

Extreme Buikspieren

20 minutes, Intensiv

Verbazingwekkende Buikspieren Aanval

10 minutes, Mäßig

Bovenlichaam & Kern

12 minutes, Intensiv

Buikspieren Crusher

10 Min 5 Sek, Mäßig