10 minuten en 8 oefeningen die je maar één keer zult zien. Aangezien je die oefening kunt afsluiten nadat je hem de eerste keer hebt gezien, willen we dat je alles geeft. Veel plezier met het werken aan die billen!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.