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Mäßiges Training

Core-ografia

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Yoga, Corpo Inteiro

Ausrüstung: Esteira de Exercício

Core-ografia
Tags
Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts
Beschreibung

Se seu core fosse o tronco e seu corpo a árvore, quão estável você seria? Este treino no estilo yoga é projetado para ajudar você a construir um core mais forte e estável.

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Bauch & Kern
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Yoga & Pilates

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