Toned Back & Core

15 MIN TONED BACK & CORE workout to effectively tone and tighten your back, waist and abs! This is a great add-on workout to do at the end of your home workout routine. Grab your mat and let's do it! - growing annanas - No Equipment, No Repeat Exercises, Low Impact Home Workout

Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App mit einer verbundenen Smartwatch oder einem Bluetooth-Herzfrequenzmonitor.

Erscheint in

Körpergewicht

Toning

Geringe Auswirkungen

Bauch & Kern

Verwandte Workouts

Abs & Core

15 Min 21 Sek, Anfänger

Functional Core

11 Min 23 Sek, Mäßig

6 Min Abs

6 Min 26 Sek, Mäßig

Total Core

12 Min 9 Sek, Mäßig

20 Min Abs

20 Min 20 Sek, Mäßig

Ab Workout

15 Min 19 Sek, Mäßig