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Intensives Training

Planche Stable

Intensiv   7 minutes

Zielbereiche: Abdominaux

Ausrüstung: Tapis d'exercice

Planche Stable
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Peux-tu faire cet entraînement entier sans poser les genoux ? Essaie ! Tu le sentiras dans ton tronc et tes épaules. Fais ce que tu peux ! Reste stable en planche !

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Bauch & Kern
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Körpergewicht

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