Mäßiges Training

Run, Walk

Mäßig Duration 40 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill

Hinzugefügt von John Breyer

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts

Beschreibung

40 minutes on the treadmill

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Slow Jogging

❤️ Leicht (Zone 1)

Treadmill Slow Jogging

25 minutes

❤️ Leicht (Zone 1)

15 minutes

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