Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
G
30 minutes
H
30 minutes
B
30 minutes
R
30 minutes
S
30 minutes
H
30 minutes
F
30 minutes
L
30 minutes
H
30 minutes
D
30 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Exercise Mat
At Home With No Equipments

At Home With No Equipments

Mäßig 16 Min  
Full Body  
Loosen up a lot

Loosen up a lot

Anfänger 16 Min  
Full Body  
Barre

Barre

Mäßig 19 Min  
Legs   Dumbbells
Resistance Bandit

Resistance Bandit

Anfänger 13 Min  
Full Body   Resistance Bands
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intensiv 17 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Workout Kategorien