Intensives Training

Speed/Endurance Work

Intensiv Duration 36 minutes

Ausrüstung: Swimming Pool

Hinzugefügt von Nick Hamilton

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schwimm-Workouts

Beschreibung

Swimming

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

3 minutes

20 seconds

Satz 2: 20 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

3 minutes

Verwandte Workouts

34 Min 20 Sek, Intensiv

Swimming Intervals

Swimming Intervals

25 minutes, Intensiv

Endurance Speed Swim

Endurance Speed Swim

2 Std 2 Min 40 Sek, Mäßig

3 Std 5 Min, Mäßig

1 Std 52 Min 40 Sek, Mäßig

24 Min 40 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Stretch It Out Easy

Stretch It Out Easy

46 Min 15 Sek, Anfänger

weekly vlog: honey swim staycation, sunrise swims, healthy meals + workouts, & summer nights

weekly vlog: honey swim staycation, sunrise swims, healthy meals + workouts, & summer nights

37 Min 16 Sek, Mäßig

summer days at home: sunrise swim, workouts, boat days, etc.

summer days at home: sunrise swim, workouts, boat days, etc.

18 Min 54 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper