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Intensives Training

Arms and Abs

Intensiv   13 minutes

Isabell Corega
 		    Hinzugefügt von Isabell Corega
Arms and Abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push Ups
1 minute
Rest
15 seconds

Satz 2: 2 Runden
Sit Ups
2 minutes
Rest
20 seconds
V-Ups
1 minute
Rest
30 seconds
Hollow Hold
1 minute
Rest
30 seconds

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