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Stretches!

5 minutes

Allie Baron
 		    Hinzugefügt von Allie Baron
Stretches!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cobra
20 seconds
Cobra
20 seconds
Left Leg Stretch
20 seconds
Right Leg Stretch
20 seconds
Both Legs Outstretched
20 seconds
Butterfly
20 seconds
Lying Bent Right Leg Across Body Pull Up Knee
20 seconds
Lying Left Leg Bent Across Body Pull Up Knee
20 seconds
Splits
20 seconds
Standing Now Bend Right Knee Lean Right
20 seconds
Right Knee Bent Lunge Forward
20 seconds
Left Side Lunge
Left Side Lunge
20 seconds
Left Knee Bent Lunge Forward
20 seconds
Quad Stretches
Quad Stretches
20 seconds
Quad Stretch
20 seconds

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