A+ Arms

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Isabell Corega

Beschreibung

Get your arms looking firm and beautiful by doing this exercise about three times a week.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

25-50 Push Ups

45 seconds

5-10 Pullups

25 seconds

Rest

30 seconds

Push Ups (elevated Feet)

45 seconds

One Arm Pushups (right)

20 seconds

One Arm Pushups (left)

20 seconds

Rest

30 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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