Mäßiges Training

Arms Plus

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Tim Surch

Beschreibung

Quick arms workout.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

2 minutes

Rest

20 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 Min 20 Sek

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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