Mäßiges Training

One

Mäßig Duration 60 seconds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

One

1 minute

Verwandte Workouts

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 Min 19 Sek, Mäßig

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 Min 5 Sek, Mäßig

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 Min 3 Sek, Mäßig

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 Min 45 Sek, Intensiv

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 Min 32 Sek, Mäßig

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 Min 16 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stair Run Up

Intensiv

29 Sek

Tricep Dips

Anfänger

45 Sek

Arms

Stretches

Anfänger

2 Min

Legs

Power Walk 🏃

Intensiv

12 Min

No Equipment

Tippy Toes

60 Sek

Legs

Chair

NordicTrack 35 Minutes 5 kph

Mäßig

35 Min

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper