Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
45 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Crunches

Crunches

Mäßig 60 Sek  
Pushups

Pushups

Anfänger 60 Sek  
Walking

Walking

Anfänger 10 Min  
Arm Circle

Arm Circle

Mäßig 60 Sek  
Shoulders  
NordicTrack 20 Minutes 5 kph

NordicTrack 20 Minutes 5 kph

Mäßig 20 Min  
Cardio Machine

Workout Kategorien