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Mäßiges Training

Softball extream

Mäßig   11 minutes

Lauren Pacello
 		    Hinzugefügt von Lauren Pacello
Softball extream

Exercises

Satz 1: 1 Runde
cross situps
2 Min 30 Sek
left arm hold
1 Min 30 Sek
rest
20 seconds
right arm hold
1 Min 30 Sek
rest
20 seconds
donkey kicks
2 Min 30 Sek
weight sit ups
2 Min 30 Sek

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