Mäßiges Training

Lower Body

Mäßig Duration 6 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Rest

1 minute

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