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Anfänger Training

Walk-Jog

Anfänger   35 minutes

Suliman Al-salamah
 		    Hinzugefügt von Suliman Al-salamah
Walk-Jog

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
5 minutes

Satz 2: 6 Runden
Power Walk
2 minutes
Jog
1 minute
Walk
2 minutes

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