Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Walking

Walking

Anfänger 1 Std 15 Min  
Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

Mäßig 42 Min  
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Mäßig 6 Min  
Legs  
Reps & Weights

Reps & Weights

Mäßig 11 Min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

Workout Kategorien