12 Rounds

Intensiv Duration 47 minutes

Hinzugefügt von Michael Hobbs

Beschreibung

12 Rounds of bag work. Alternate between focusing on one drill for one round and then free styling combinations.

Exercises

Satz 1: 12 Runden

Bag Work

3 Min 10 Sek

Rest

45 seconds

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12 Rounds of bag work. Alternate between focusing on one drill for one round and then free styling combinations.

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