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Mäßiges Training

Running Interval

Mäßig   32 minutes

Elizabeth Corbett
 		    Hinzugefügt von Elizabeth Corbett
Running Interval

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walk
2 minutes
Run
8 minutes
Walk
2 minutes

Satz 2: 8 Runden
Run
30 seconds
Walk
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Walk
2 minutes
Run
8 minutes
Walk
2 minutes

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