Mäßiges Training

Wall Leans

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Alex Lynch

Beschreibung

put two hands on the wall a put your legs in a running position. hold for 3 minutes but don't push on the wall make sure your low to the ground

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Wall Sit

1 minute

Push-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

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