Anfänger Training

Daily

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Paolo Fortuna

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Leg Ups

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

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