Arms Warm-Up

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Ryan Armstrong

Beschreibung

Wanna start hittin' the weights? Use this exercise to warm-up your guns for the big stuff

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stretching

1 Min 30 Sek

Rest

2 minutes

Arm Crunches

3 minutes

Rest

2 minutes

Jumba

5 minutes

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